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Recomendaciones válidas para la población sana, mayor de dos años, en el contexto de una dieta variada y normal.

 Grasa Total <= 3 g/100 g en sólidos
<= 1,5 g/100 g en líquidos
 Grasa Saturada <= 1,5 g/100 g en sólidos
<= 0,75 g/100 g en líquidos
 Colesterol <= 20 mg/100 g
 Grasas Trans + Grasa
 Saturada
< 10 % del valor energético
 Sodio <120 mg/100 g
 Fibra Dietética <3 g/100 g
<1,5 g/100 kcal
 Pescados mínima Todos
 Carnes Blancas y extramagras

Tabla elaborada siguiendo las directrices del Reglamento del Parlamento Europeo y del Consejo relativo a las declaraciones nutricionales y de propiedades saludables en los alimentos (entrada en vigor en Julio 2007).